Tief im Süden Spaniens, zwischen Gibraltar und der portugiesischen Grenze, liegt die Costa de la Luz. Von der Sierra de Grazalema, einer der grünsten Regionen Andalusiens, bis zur sonnenverwöhnten, subtropischen Küste eröffnet sich ein wahres Naturparadies. Weiße Dörfer im maurischen Stil erinnern an die bewegte Vergangenheit, die Städte Sevilla und Cádiz laden zu kulturellen Entdeckungsreisen ein. Eine kulinarische Berühmtheit ist der andalusische Sherry (Jerez), der hier in den Bodegas bis zur Vollendung reift.

Weiße Dörfer im maurischen Stil erinnern an die bewegte Vergangenheit, die Städte Sevilla und Cadiz laden zu kulturellen Entdeckungsreisen ein. Regionale Berühmtheit der ganz anderen Art: andalusischer Sherry (Jerez), der hier in Bodegas bis zur Vollendung reift.

Ideale Voraussetzungen für Läufer bietet der 8 km lange, feste und flache Sandstrand in der Bucht zwischen Chiclana und Conil de la Frontera, der direkt an die Hotelanlage Barrosa Park grenzt.

In ausgedehnten Pinienwäldern, etwa 2 km vom Hotel entfernt, beginnen markierte Laufstrecken unterschiedlicher Länge. Tempo- und Technikeinheiten ermöglicht ein etwa 1 km langer Rundkurs in einem nahen Park. Für Marathonläufer bietet die Region eine 20 km flache und verkehrsarme Trainingsstrecke auf Asphalt. So wird Laufen zum spanischen Tanz.

Wenn Laufen oder Nordic Walking nicht zu Ihren Lieblingssportarten zählen, steht Ihnen ein breites Spektrum alternativer Sportarten zur Auswahl - wie beispielsweise Golfen, Reiten, Rennrad fahren, Mountainbiking oder Wandern. Gerne beraten wir Sie. Sie können natürlich auch Ihren Partner "laufen lassen" und nutzen ausgiebig die Wellnesseinrichtungen der Barrosa Hotels.

Am Ruhetag wird die Teilnahmemöglichkeit an einem Ausflug (Sevilla, Jerez de la Frontera, Cadiz etc.) angeboten.

Umweltverträglicher Tourismus wird in der Region konsequent umgesetzt. In den vergangenen Jahren ist hier ein attraktives Ferienzentrum mit kleinen Bars, Restaurants und zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten entstanden. Zum umfangreichen Sportangebot zählen Golfplätze, Tennisanlagen, ein Reitzentrum sowie Mountainbiking und Wandern.

Kategorie: 4-Sterne

Das moderne, im Kolonialstil erbaute Haus liegt in Novo Sancti Petri, einem Stadtteil von Chiclana, inmitten einer gepflegten Grünzone hinter den Dünen des kilometerlangen Sandstrandes. Zur luxuriösen Ausstattung des vollklimatisierten Hotels zählen darüber hinaus Sauna, Sonnenbank, Jacuzzi, Hallen- und Freibad, Whirlpool und Kraftraum, Bar, Pool-Restaurant und Bar-Café. Frühstück und Abendessen werden in Form eines Buffets im Hauptrestaurant eingenommen. Die komfortablen Zimmer sind mit Bad, Digitaltelefon, Sat.-TV, Minibar und Balkon/Terrasse ausgestattet. Besonderes Highlight ist das Wellness & Spa Centrum "Caprice" mit umfangreichen Angeboten zum Wohlfühlen im benachbarten Hotel Barrosa Palace.

(* Die Hauptflugtage der Charterfluggesellschaften fallen leider nicht wie in der Vergangenheit auf einen Freitag. Wir wählten daher den Sonntag als An- und Abreisetag. Die Flugdaten ermitteln wir gerne für Sie.

(** Die Flugtage für den Herbst 2010 liegen noch nicht vor. Der Termin Sonntag - Sonntag kann sich daher noch ändern.

Leistungen/Unterkunft:

• Preise pro Person auf Basis Halbpension
• Zimmer mit Meerblick gegen Aufpreis 6,00 EUR/Tag/Pers.
• Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen

Ermäßigung:

• Kinder 0 < 2 Jahre: 100%
• Kinder 2 - 11 Jahre: 40%

jeweils im Zimmer mit 2 Vollzahlern
Für die Bereitstellung eines Babybettes können im Hotel Gebühren anfallen.

Anreise:
Flüge sind nach Jerez de la Frontera mit Air Berlin, Condor, TUIFly, I-beria und Ryanair möglich. Gerne ermitteln wir Ihnen den günstigsten Flugtarif und buchen selbstverständlich die Flüge.

Verbindungen und Preise finden Sie auch unter www.protrainingtours.de.

Seminarleistungen
Praxis:

• Verschiedene Lauftrainingsformen
• Verschiedene Fitnessworkouts
• Workshop Dehnen
• Lauf-ABC und Lauftechnikschulung
• Workshop Gymnastik
• Video-Laufanalyse
• Entspannungseinheiten
• POLAR Own-Zone-Test
• Muskelfunktionstest
• u.a.

Theorie:

• Herzfrequenz-gesteuertes Ausdauertraining
• Optimale Trainingsplanung und -steuerung
• Wettkampfplanung
• Ernährung/Wettkampfernährung
• u.a.

weitere Leistungen:

• UltraSports Energieriegel
• Frubiase Mineralstoffe
• ODLO-Funktionsshirt
• Für Nordic Walker: Leih-Stöcke
• 1,5 Liter Mineralwasser/Trainingstag

NEU! Fakultativ gegen Aufpreis

• Laktat-Leistungsdiagnostik inkl. Trainingsberatung: 75,- EUR