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Wintercamp

in der Mitte Deutschlands trainieren

Erstmalig haben wir im Januar 2017 ein Wintercamp für Triathleten im Thüringer Wald in Friedrichroda veranstaltet. Auf Grund der positiven Rückmeldung gibt es auch 2018 ein PTT-Wintercamp! Auf dem Programm stehen Schwimmtraining im hoteleigenen 25m Schwimmbad, Lauftraining, Rumpfstabilisierung, Dehnung und Skilanglauf (klassisch).
 
Dem Zeitpunkt Deiner Saisonvorbereitung angepasst, werden die Komponenten Technik, Kraftausdauer und Ausdauer in diesem Camp den Schwerpunkt bilden. Von unseren Trainern erhältst Du wichtige Tipps zur Optimierung der Schwimm- und Lauftechnik. Bei den Berganläufen und dem Skilanglauf in der tollen Landschaft des Thüringer Waldes kannst Du optimal Deine Kraftausdauer verbessern.
 
Selbstverständlich ist das Camp auch für Skilanglauf-Einsteiger geeignet. Termin: 21.01. – 28.01.2018

Trainingsbedingungen

Schwimmen Optimale Schwimmtrainingsbedingungen im hoteleigenen, beheizten 25-m-Pool
Wintersport Skilanglaufloipen in Hotelnähe (klassisch), über 200km langes Loipennetz, zahlreiche Skiwanderwege, Skilanglaufhalle in ca.30km
Laufen Beste Laufmöglichkeiten im Thüringer Wald
Hotel Fitnessraum, Wellnessbereich mit Sauna und Infrarot-Wärmekabine, vielfältiges Massageangebot

PTT-Inklusiv-Leistungen

Mindestens 5x Schwimmtraining, je nach Leistungsstand
Technikanalysen mittels Unter- und Überwasser-Aufnahmen
Ausgiebige Besprechung der Aufnahmen in Kleingruppen
Analysebogen mit den individuell geeigneten Technikübungen
Fachvortrag rund um das Thema Schwimmen, Rumpf, Kraftausdauer
Workshop zur Trainingsplanung und -gestaltung
Schwimmsport- bzw. Triathlon-spezifisches Krafttraining, Rumpfstabilisation und Dehnung
Gemeinsames Lauftraining, Grundlage, Berganläufe, Technik
Gemeinsames Skilanglauftraining (klassische Technik), optional Mountainbike-Ausfahrten bei schlechter Schneelage
Tägliches ultraSPORTS-Paket mit ultra-Bar, ultra-Buffer, ultra-Refresher
Sportlergerechtes Essen, große Auswahl am Büffett, auch für Vegetarier
Pro.TrainingTours-Badekappe und ein Meshbag von sailfish
Trainingsplan vier Wochen vor Campbeginn und Mustertrainingsplan für den Winter, für die Disziplin Schwimmen
USB Stick mit den eigenen Videoaufnahmen, Technikübungen, Dehnübungen und Tipps für das weitere Training

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3-Sterne Superior Ahorn Berghotel Friedrichroda

Trainieren in abwechslungsreicher Umgebung

 

Beschreibung:

Lage Im Luftkurort Friedrichroda und in der nähe von Erfurt, Weimar und Oberhof gelegen. Das Ahorn Berghotel Friedrichroda befindet sich auf dem 500m hohen Reinhardsberg im Thüringer Wald, in unmittelbarer Nähe zu Deutschlands berühmtesten Wanderweg Rennsteig
Das Hotel 457 gemütliche und komfortable Zimmer, auf 11 Etagen verteilt.
WLAN in allen Zimmern kostenfrei
Zimmer
Standard Zimmer: ca. 15m², Souterrainebene, nur über Treppen erreichbar, Flachbild-TV, Telefon, Radio, Bad mit Dusche, WC und Föhn.
Classic Zimmer: ca. 16m², Flachbild-TV, Telefon, Radio, Bad mit Dusche, WC und Föhn.
Panorama Zimmer: gleiche Größe und Ausstattung wie Classic Zimmer, zusätzlich mit Balkon und in der 1.-6. Etage mit Ausblick.
Verpflegung Halbpension. Frühstücks- und Abendbuffet mit wechselnden Hauptgängen, vegetarischen Gerichten und großer Salatbar.
Wellness Sauna, Infrarot-Wärmekabine und vielfältiges Massage-Angebot
Fitness kostenfreier Fitnessraum
Sport Beheizter 25m Innenpool, Außenpool (Sommermonate), Fußballfeld, Beachvolleyball, Minigolf und Boccia.
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Preise

Alle Preise gelten pro Person.

HOTELPREISE INKLUSIVE CAMPTEILNAHME

 
Wintercamp
 
Leistungen
7 Übernachtungen in der jeweiligen Zimmerkategorie
Verpflegung: Halbpension
Inklusive Campteilnahme

Damit Dein Preis klein bleibt, würdest Du Dir gerne mit jemandem ein Zimmer teilen? Gib uns bitte rechtzeitig Bescheid, damit wir nach einem passenden Zimmerpartner für Dich suchen können!
 
Zahlbar vor Ort: Kurtaxe voraussichtlich 1,90 € pro Nacht
 
Training
Bei schlechten Schneeverhältnissen kann das Skilanglauftraining in die Skihalle Oberhof verlegt werden. Die Kosten zur Nutzung der Skihalle sind von den Teilnehmern zusätzlich vor Ort zu entrichten.
Optional sind bei schlechten Schneeverhältnissen Mountainbiketouren geplant.

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Kundenstimmen

das sagen unsere Kunden zum Wintercamp in Friedrichroda

Gute Betreuung!

„Das Schwimmtraining war super gut! Die Videoanalyse und auch die Rückmeldungen dazu sehr, sehr aufschlussreich. Klasse war, dass die Trainer auch richtig auf die jeweiligen Schwachstellen eingegangen sind. Also hier echt 100 Punkte! :))) Auch die Betreuung durch Michael und Lisa war gut. Nach kurzen Anlaufschwierigkeiten, die wohl der fehlenden Ortskenntnis geschuldet waren, lief es gut. Michael und Lisa sind auf Anregungen eingegangen und haben sie auch umgesetzt.(z.B. abends spontan noch weitere Dehneinheiten in der Gruppe…) Schön, dass wir die Möglichkeit hatten, beim Skaten hinein zu schnuppern. Ich habe es mir einfacher vorgestellt und von daher am dritten Tag lieber meine Langlaufski angeschnallt. Das war für mich kein Problem und völlig in Ordnung. Die Anzahl der Trainingseinheiten fand ich richtig gut. Wir wurden gefordert, aber nicht überfordert. Klasse war auch, dass wir am Abreisetag noch einmal Schwimmtraining hatten. Toll war es auch von Lisa aus dem Alltag in der Nationalmannschaft zu erfahren.“ Teilnehmerin 2017

Eine glatte Eins!

 „Ganz sicher werden wir das Camp weiterempfehlen; und fast sicher auch selbst wieder buchen, wenn es in dieser Form wieder angeboten wird. Dank der überschaubaren Gruppengröße hatte man zu Allen Kontakt und erlebte die Woche wirklich gemeinsam; v. a. die Betreuer trugen natürlich zur sehr entspannten Atmosphäre bei: eine glatte Eins für die beiden! Das Schwimmtraining mit Michael war das mit Abstand hochwertigste, was ich in einem solchen Rahmen je erlebt habe. Meine Erwartungen wurden eigentlich in allen Belangen übertroffen.“ Teilnehmer 2017
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Die Trainer

beste Betreuung garantiert

Michael Vogt

Mit Michael Vogt steht Dir ein Trainer zur Seite, der seit mehreren  Jahren sehr erfolgreich Schwimmtechnikseminare leitet. Er ist Disziplintrainer Schwimmen und verfügt außerdem über die Triathlon C-Lizenz. Bereits seit mehreren Jahren kümmert er sich um PTT-Kunden.
Campleiter Michael Vogt

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Hast Du Fragen?

Ich berate Dich gern!

Hannah Hechler
Telefon: +49 (0) 6257-93 21 34
hhechler@protrainingtours.de

Unsere Termine

  • Termin: 21.01. – 28.01.2018
   

PTT Premiumpartner

Alle Teilnehmer erhalten eine Badekappe sowie einen Meshbag von sailfish.

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