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Schwimmcamp

Schwimmen im Winter auf Lanzarote

Die Triathlon-Profis machen es vor und für viele Athleten bietet es sich an: Das Schwimmcamp im Winter!!
Mit gezieltem Schwimmtraining und der richtigen Kraultechnik  helfen wir Dir Deine Ziele zu erreichen: von Sprints über einen Jedermann Triathlon bis hin zum Ironman.
 
Egal, ob Du erst Triathlon-Einsteiger oder bereits ein fortgeschrittener Schwimmer bist – hier bist Du in jedem Fall richtig, um unter professioneller Anleitung die richtige Schwimmtechnik zu erlernen oder weiter zu optimieren!
 
Schwimmcamp 1: 17.11. – 24.11.2017
Schwimmcamp 2: 24.11. – 01.12.2017 

Trainingsbedingungen

Schwimmen Optimale Schwimmtrainingsbedingungen im hoteleigenen, beheizten 25-m-Pool, Freiwassertraining ist bei entsprechenden Wetterverhältnissen möglich
Hotel Fitnessraum mit guten Geräten, Wellness-Center mit Massageangebot

PTT-Inklusiv-Leistungen

Tägliches Schwimmtraining
Technikanalysen mittels Unter- und Überwasser-Aufnahmen
Ausgiebige Besprechung der Aufnahmen in Kleingruppen
Analysebogen mit den individuell geeigneten Technikübungen
Fachvorträge rund um das Thema Schwimmen
Workshop zur Trainingsplanung und -gestaltung
Schwimmsport- bzw. Triathlon-spezifisches Krafttraining, Rumpfstabilisation und Dehnung
Gemeinsames Lauftraining
Tägliches ultraSPORTS-Paket mit ultra-Bar, ultra-Buffer, ultra-Refresher
Sportlergerechtes Essen, große Auswahl am Büfett, auch für Vegetarier
Pro.TrainingTours-Badekappe und einen Meshbag von sailfish
Test-Neos von sailfish
Trainingsplan vier Wochen vor Campbeginn und Mustertrainingsplan für den Winter
DVD mit den eigenen Videoaufnahmen, Technikübungen, Dehnübungen und Tipps für das weitere Training

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Sands Beach Resort

Die perfekte Wahl für Deinen Sporturlaub

Das 3-Sterne Hotel Sands Beach Resort auf Lanzarote bietet Dir komfortable Apartments, ein gutes Fitness-Studio, das sailfish-Testcenter, eine eigene Meerwasserlagune und natürlich den beheizten 25-m-Pool!

Beschreibung:

Lage Die attraktive Apartmentanlage befindet sich direkt am wunderschönen Strand von Los Charcos. Nur wenige Gehminuten entfernt befindet sich das Ortszentrum von Costa Teguise. Die Hauptstadt Arrecife ist ca. 8 km entfernt. Öffentliche Verkehrsmittel: ca. 100 m, Flughafen: ca. 15 km.
Das Hotel Die 368 Apartments sind in 6 unabhängige Bereiche aufgeteilt, jeder davon bietet sowohl einen eigenen Swimmingpool für Erwachsene als auch für Kinder.
Ausstattung Eigener Strand mit einem Salzwassersee, ein Supermarkt, Bars, zwei Restaurants, Unterhaltungsprogramm.
WLAN Gratis exklusiv für Pro.TrainingTours-Kunden
Zimmer Apartments mit einem Schlafzimmer mit Doppelbett oder separaten Betten (auf Anfrage gegen Aufpreis, nur in unterer Etage möglich), Wohnzimmer mit zusätzlichem Bett, Sat.-TV, Safe, Föhn, Bügelset, voll ausgestattete Küche mit Kühlschrank, Gefrierfach, Spülmaschine, Mikrowelle, Toaster, Ofen und 4 Herdplatten. Terrasse oder Balkon mit Sonnenliege. Standardapartments: eine etwas kleinere Küche mit weniger Einrichtungen.
Reinigung 5 x pro Woche, Handtuchwechsel: 5 x pro Woche, Bettwäschewechsel: 2 x pro Woche. Badetücher können auf Kaution geliehen werden.
Verpflegung Selbstverpflegung, Frühstück oder Halbpension
Wellness Beauty & Wellnesscenter mit Massageservice
Fitness Gut ausgestattetes Fitness-Studio
Sport Beheizter 25-m-Trainingspool,Tennis, Fahrradvermietung mit Reparaturservice, Tauchen, Schnorcheln, Stand up Paddle Kurse, Kanu
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Preise

Alle Preise gelten pro Person.
 
Um den Gesamt-Reisepreis für Dich günstig zu halten, nutzen wir die Möglichkeit Deine Trainingsreise bei unseren Veranstalterpartnern pauschal – also den Flug, das Hotel und den Transfer zusammen einzubuchen
Bitte habe dafür Verständnis, dass die hier veröffentlichten Preise nur zur Orientierung dienen. Sie variieren je nach Termin und Abflughafen, deshalb werden sie tagesaktuell von uns ermittelt.
 
 
 
Unterkunftspreis SandsBeach Pauschal Schwimmcamp 17
 
Wichtig: Unsere Partner gewähren in unregelmäßigen Abständen Sonderrabatte, wie z.B. Urlaubsgeld, die jederzeit entfallen können.
 

PAUSCHALPREISE INKLUSIVE FLUG

Leistungen
Flug (im Preisbeispiel ab/an Stuttgart, andere Abflughäfen sind möglich)
7 Übernachtungen im Hotel Sands Beach Resort in der gewählten Kategorie
Verpflegung: Halbpension
Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen
Zuzüglich: Campgebühr (siehe unten)
 
Damit Dein Preis klein bleibt, würdest Du Dir gerne mit jemandem ein Apartment teilen? Gib uns bitte rechtzeitig Bescheid, damit wir nach einem passenden Zimmerpartner für Dich suchen können!
 

TRAININGSPREISE 

  Trainingspreise Schwimmcamp 2017
Pro.TrainingTours belohnt Deine Treue!
 
Bei Teilnahme am Schwimmcamp und zusätzlicher Buchung eines unserer Triathlon-Camps 2018 erhältst Du 10% Rabatt auf die Campgebühr des Triathloncamps!

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Kundenstimmen

das sagen unsere Kunden zum Schwimmcamp

Tolles Schwimmtechniktraining

„Uns hat es super gefallen!!! Hotel war top und das Buffet unglaublich toll! Alle drei Trainer haben sich sehr viel Mühe gegeben und waren sehr professionell. Ich persönlich habe sehr viel mitnehmen können.  Das Schwimmtechniktraining war toll!“  Susanne Kloss – Schwimmcamp 2016

Alles Supi :- )

„Wie schon beim letzten Camp gibt es nichts zu meckern.:-)Location, Trainer , Organisation und das Wetter waren wieder supi. War auch wieder eine nette Gruppe. Ich bin nächstes Jahr auf alle Fälle wieder mit dabei.“ Bettina Putzig – Schwimmcamp 2016

Wiederholungsgefahr!

„Wir hatten eine tolle Zeit im Schwimmcamp. Michael hat wie gewohnt das Trainingslager interessant, abwechslungsreich und den Leistungsgruppen gerecht durchgeführt. Sebastian war eine Bereicherung für das Team, seine Trainingsmethoden und Schwimmanalysen herzerfrischend. Jan war wie immer für alle da! Wir kommen 2017 wieder!“ Thomas & Anita Neufeld – Schwimmcamp 2016

Professionelle Trainer

„Das Schwimmcamp hat mir sehr gut gefallen. Die Trainingseinheiten wurden professionell durchgeführt und trotzdem brachten die Trainer das Ganze locker rüber. Nochmals großes Kompliment  an Michael, Jan und Basti. Auch die Trainingspläne zur Vorbereitung auf das Camp und die Videoaufzeichnungen zur Nachbereitung finde ich sehr gut. Hotel und Unterbringung waren in Ordnung, das Essen reichhaltig und geschmacklich gut. Die Organisation der Reise war aus meiner Sicht optimal – da gibt es nichts zu verbessern.“ Günther Fischer – Schwimmcamp 2016

Super Organisation

„Ich hatte im Vorfeld etwas „Angst“, dass mich das Training überfordern könnte, trotz meiner schon zwei, drei erfolgreich absolvierten Schwimmevents/Triathlons. Doch diese Angst war vollkommen unbegründet, die Trainer konnten die unterschiedlichen Schwimmniveaus perfekt kombinieren und alle Teilnehmer bei ihrem Wissens-/Könnenstand abholen. Somit war glaube ich niemand über- oder unterfordert. Dies fand ich sehr beeindruckend. Die Trainer haben einen super genialen Job gemacht, man merkt, dass sie den Schwimmsport professionell betreiben – ich konnte extrem viel lernen und profitieren! Das Sands Beach ist ein super ausgerüstetes Resort, das Personal war sehr freundlich und aufmerksam. An Essen und Unterkunft gab es nichts auszusetzen :- ) Die Organisation war super, es hat alles bestens funktioniert und gepasst. Super Organisation und genialer Service vor und während dem Camp. Ich finde es auch genial, dass Ihr Trainingspläne, Videos usw. zur Vorbereitung sendet – super!!“ Ester Wicki – Schwimmcamp 2016

Weiter so!!

„Besser geht nicht – dachte ich die letzten Jahre auch schon und doch haben zwei kleine Details das Training noch mehr abgerundet: Fotoausdrucke, USB-Sticks – auch den leicht angepasste Trainingsplan fand ich gut. Grundsätzlich das Gefühl, dass Dinge nicht routinemäßig wiederholt werden (auch wenn sie sich sehr bewährt haben) sondern geprüft und angepasst werden, ist sehr professionell. Da fühlt man sich als Kunde in den besten Händen. Mit der Betreuung durch die Trainer war ich voll und ganz zufrieden. Ich bin immer wieder beeindruckt wie es allen drei gelingt sich auf die gesamte Truppe einzustellen, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Falls mal etwas nicht passt oder es individuelle Wünsche gibt, gibt es jederzeit Gelegenheit dies direkt zu besprechen. Die Aufmerksamkeit ist einem sicher. Das Team ist jederzeit präsent ob am Pool oder in der Bar. Ein super Team. Gibt es etwas, was unsere Trainer in Zukunft verbessern können? Weiter so – wird schon schwer genug sein das Niveau auf dem Level zu halten… Das Hotel finde ich ausgesprochen angenehm. Essen ist sehr lecker und vielseitig. Das Personal ausgesprochen freundlich und hilfsbereit. Die Anlage insgesamt perfekt ausgestattet und schön gelegen. Sehr gute entspannte Stimmung – selbst vereinzelte Bauarbeiten haben mich nicht weiter gestört. Alles wird mit viel Rücksicht auf die Gäste erledigt. Mit der Organisation war ich sehr zufrieden. Immer freundlich, schnell und hilfsbereit (alle Extrawünsche (Surfboardtransport) wurden ohne Zögern organisiert). Super Vorschlag von Leipzig zu fliegen, darauf wäre ich gar nicht gekommen. Auch hier: Weiter so.“ Silke Hansen – Schwimmcamp 2016

Erwartungen wurden mehr als erfüllt

„Das Training im Camp hat mir gefallen, es war eine gute Gruppe, sehr heterogen, was Alter und Leistungsniveau betrifft, aber das war überhaupt kein Problem, eher ein Pluspunkt. Die Trainer haben alle einen tollen Job gemacht, fachlich und menschlich voll im „grünen Bereich“!! Sie sind sehr auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers eingegangen und es war ein deutlicher „Lernerfolg“ da! Mir fällt jetzt absolut nichts ein, was die Trainer anders bzw. besser machen könnten. Meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt. Die Unterkunft war okay. Natürlich kein Luxus, aber für die eine Woche hat es gereicht, da wir die meiste Zeit ja eh beschäftigt waren. Das Essen war super, sehr vielseitig und für den Sportler war alles dabei. Hervorzuheben ist das sehr freundliche Personal. Die Organisation war gut, es gab rechtzeitig alle notwendigen Infos und auf Fragen wurde schnell eingegangen. Weiter so!“ Ralf Parensen – Schwimmcamp 2016

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Warum ein Schwimmcamp?

Trainer Michael Vogt gibt Auskunft

Tom Stark von triafreun.de hat unseren Schwimmtrainer Michael Vogt befragt, welche Vorteile ein isoliertes Schwimmtraining im Winter mit sich bringen kann und welche Tipps er zur Vorbereitung der Triathleten hat. Hier einige Auszüge: 

Michael, warum ist ein Schwimmcamp gerade im Winter für Triathleten sinnvoll?
 
Gerade bei Triathleten ist es wichtig, die technisch anspruchsvolle Disziplin Schwimmen zu trainieren. Nach der Off-Season wird damit begonnen, das Wassergefühl zu schulen, die Schwimmtechnik wieder zu festigen und Fehler zu korrigieren, die ja sonst die ganze Saison hängen bleiben.
 
 
Welche Inhalte werden in Deinem Schwimmcamp vermittelt und was sind da die Schwerpunkte?
 
Der Schwerpunkt liegt klar auf Technik beim Kraulschwimmen. Es geht konkret um die Bewegungsausführung im Wasser. Dabei wird anfangs eine Videoanalyse des Athleten gemacht. Dieser Ist-Stand wird von den Trainern analysiert und konkret an Optimierungen gearbeitet. Daraufhin werden verschiedene Übungen direkt auf Athleten abgestimmt.
Im Camp werden weiter die theoretischen Grundlagen vermittelt und während des Aufenthaltes mit praktischen Übungen umgesetzt. Wie schon in der Vorbereitung wird viel Wert auf klassische Dehnung gelegt, aber auch auf gezielte Kraftübungen im Kraftraum. Diese Übungen sind abgestimmt aufs Schwimmen und dienen der Gesunderhaltung und der Krafterhaltung.
Zu weiteren merkbaren Anteilen wird im Camp alternativ trainiert, so stehen auch einige Läufe auf dem Programm. Während des Camps sind die Athleten mindestens 9 mal im Wasser und je nach Leistungsniveau und Wahrnehmung der optionalen Einheiten, kann der Schwimmumfang 20-35 km betragen.
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Die Schwimmtrainer

beste Betreuung garantiert

Michael Vogt    

Mit Michael Vogt steht Dir ein Trainer zur Seite, der seit mehreren  Jahren sehr erfolgreich Schwimmtechnikseminare leitet. Er ist Disziplintrainer Schwimmen und verfügt außerdem über die Triathlon C-Lizenz. Bereits seit mehreren Jahren kümmert er sich um PTT-Kunden.

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Hast Du Fragen?

Ich berate Dich gern!

Hannah Hechler
Telefon: +49 (0) 6257-93 21 34
hhechler@protrainingtours.de
   

Unser Tipp

Begleitpersonen

Das Sands Beach Resort ist optimal für Familien geeignet! Hier kommen auch Begleitpersonen und Kinder auf ihre Kosten.

PTT Premiumpartner

Alle Teilnehmer erhalten eine Badekappe sowie einen Meshbag von sailfish. Vor Ort hast Du die Möglichkeit, Neos von sailfish zu testen.

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