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Triathloncamp mit Christian Prochnow

auf Mallorca im Zafiro Palace Alcudia

Mallorca ist die Perle im Mittelmeer. Eine Insel zum Träumen, die alle in ihren Bann zieht: Mit mediterraner Gelassenheit, einer bezaubernden Landschaft und dem warmen, unvergleichlichen Licht des Südens überrascht sie immer wieder mit neuen Facetten. Wenn Mallorcas Landschaft im Februar langsam aus dem Winterschlaf erwacht, tauchen unzählige rosafarbene und weiße Mandelblüten die Insel in ein pastellfarbenes Blütenmeer.
 
Grandios sind die Radrunden auf super Belägen durch herrlich grüne Landschaften, Orangenhaine und Blumenwiesen.
 

TERMINE 

Camp 1 04.04. – 18.04.2020

PRO Triathloncamp mit Christian Prochnow 
Als ehemaliger Profisportler hat Christian den Anspruch allen Gästen des Camps professionelle Bedingungen zu bieten, die insbesondere durch eine individuelle Anpassung der Trainingsplanung zu einem optimalen Trainingserfolg führen. Die Urlaubsatmosphäre Mallorca’s sorgt für die ideale Balance zwischen Be- und Entlastung. Seine erfahrenen und kompetenten Guides sorgen neben der Sicherheit in den Radgruppen für die Vermittlung von Wissen im Trainingsprozess.
Erstmalig wird in diesem Camp Rolf Läpple als Experte für Mentales Coaching seine durchaus vielseitige Expertise zur Phase der Wettkampfvorbereitung anbieten. Themenkomplexe, wie Meditation zum Sport lassen Trancezustände erleben, die Prozesse der Entspannung und Zentrierung fördern. Von Fantasiereisen, Progressiver Muskelrelaxation bis hin zu individuellen „Moments of Excellence“ werden individuelle Leistungsphasen gefördert sowie Angstzustände und Momente des inneren Schweinehunds eingedämmt. Über vielfältiges Mentaltraining gelangen Interessierte ihren sportlichen Zielstellungen sowie der körperlichen und seelischen Gesundheit ein Stück näher.
Zeitgemäß werden in Workshops und buchbaren Videoanalysen Standards zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und natürlich der Gesundheit der Gäste vermittelt bzw. zum Vorschein gebrach
Der Schwerpunkt im Camp liegt neben dem Aufbau einer guten Form auch auf dem Kennenlernen verschiedenster Trainingsformen. Diese können dann in den eigenen Trainingsaufbau übernommen werden, um das Training zu Hause auf ein neues Level zu heben. Alle Trainingseinheiten sind natürlich an die verschiedenen Niveaus und Zielsetzungen – vom Hobbyathlet bis Hawaii-Qualifikant – angepasst, sodass jeder voll auf seine Kosten kommt. 
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Zafiro Palace Alcudia

das topmoderne 5-Sterne Hotel

Das elegante und komfortable 5-Sterne Hotel in Alcudia ist ruhig gelegen und dennoch nur 300m vom Strand und 200m vom Yachthafen Puerto d’Alcudia entfernt. Die insgesamt 11 Swimmingpools sowie ein schöner Spa Bereich laden zum Relaxen ein.

Lage In ruhiger Lage in Puerto de Alcudia, nur 300m vom Strand entfernt. Die Fußgängerzone von Puerto de Alcudia mit Einkaufsmöglichkeiten, Bushaltestellen und dem Hafen ist ebenfalls nur wenige Gehminuten entfernt.
Das Hotel 369 moderne und komfortable Suiten, verteilt auf sechs jeweils vierstöckige Gebäude mit Lift. 15 behindertengerechte Suiten.
Ausstattung Rezeption mit 24 Stunden-Service, verschiedene Restaurants (Buffet und à la carte), verschiedene Bars, Internetecke in der Lobby, Arztservice.
Außenbereich zu jedem der sechs Wohnhäuser gehört ein Swim-Up Pool, zusätzliche Pools auf dem Gelände, exklusiver Pool für Erwachsene auf der Terrasse der Poolbar mit balinesischen Sofabetten rings um das Schwimmbecken, Hängematten und Sonnenschirme.
WLAN gratis in der ganzen Anlage
Suiten
Junior Suite: Die Zimmer umfassen kombinierten Wohn-  und Schlafbereich, Badezimmer mit Dusche oder Bad/WC und teilweise Balkon oder  Terrasse. Zu der Ausstattung gehören Musik, TV Sat LCD 40”, Telefon, Vergrößerungsspiegel, Fön, Mini Bar Service, Heizung und Klimaanlage, Arbeitsbereich, Sofa Bett für zwei und separate Betten, Bademantel,  Nespresso Kaffee Maschine
Babybetten Gegen Gebühr (nach Verfügbarkeit).
Verpflegung Halbpension, Vollpension oder All Inclusive buchbar.
SPA und Wellness Hallenbad mit Whirlpool und Sauna, türkisches Bad, Massageservice, Maniküre und Pediküre.
Fitness Fitness-Studio mit modernen Geräten.
Sport Beheizter Trainingspool, Fahrradkeller mit Werkstattservice, Waschplatz und Sicherheitskameras, Mehrzweck-Sportplatz, Volleyball, Wasserball, Aqua-Fitness, Aerobic.
Kinder Miniclub mit Maskottchen Bufo, Kinder-Splash-Pool mit Piratenschiff und Wasserrutschen, Spielplatz.
Unterhaltung Umfangreiches Unterhaltungs- und Animationsprogramm mit Live-Musik und Shows.
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Bestens betreut

von Christian Prochnow und seinem Team

Headcoach

In seiner 17-jährigen Karriere als Athlet hat Christan Prochnow viele Jahre damit verbracht wichtige Erfahrungen im Umgang mit sportlichen Herausforderungen zu sammeln.
 
Sein größter sportlicher Erfolg als Athlet war die Teilnahme an den Olympischen Spielen 2008 in Peking. Als Trainer war bisher der Weg zur Silbermedaille bei den Paralympics in Rio de Janeiro 2016 sein größter Erfolg.
Christian Prochnow möchte jedem die Möglichkeit geben perfekt in die Saison „reinzurollen“, daher werden die Einheiten besonders genau auf dich abgestimmt. Christians Motto: Der Rahmenplan ist nur so gut, wie seine inhaltliche Anpassung an deine Voraussetzungen.
Mit Empathie und Kreativität wird er dir eine unvergessliche Zeit im Camp bereiten.
 
 
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Preise

5-Sterne Hotel Zafiro Palace Alcudia


Alle Preise gelten pro Person.
 
JUNIOR SUITE
7 Nächte
1-er Belegung     1.340 €
2-er Belegung
    1.040 € 
3-er Belegung
     940 €
14 Nächte
1-er Belegung     2.090 € 
2-er Belegung
     1.590 € 
3-er Belegung
     1.390 €
Im Preis enthalten:
7 bzw. 14 Übernachtungen im 5*****-Hotel Zafiro Palace Alcudia
Flughafentransfer
Halbpension 
Sportliche Leitung mit Trainern
Reiseleitung/Ansprechpartner
reservierte Schwimmbahnen
geleitetes Schwimmtraining/Technikkurse
geführtes Radtraining
Koppel- und Wechseltraining
Funktionsgymnastik
Lauftraining/Lauf ABC
Seminare/Workshops
Gastgeschenk
Download Link im Nachgang mit Fotos vom Camp
ultraSPORTS-Radsport Launchpaket mit ultra-Bar, ultra-Buffer, ultra Refresher und Pro.TrainingTours-Trinkflasche
Und das wichtigste zum Schluss: Der Spaß in den Einheiten und untereinander steht für uns immer an erster Stelle. Neben dem sportlichen Programm soll unser Camp besonders ein unvergesslicher Urlaub für Dich sein.

Hast Du Fragen?

Ich berate Dich gern!

Bianca Schett
Telefon: +49 (0) 6151- 4 93 62 11 bschett@protrainingtours.de

PTT Premiumpartner

Alle Teilnehmer erhalten eine Badekappe sowie einen Meshbag von sailfish. Vor Ort hast Du die Möglichkeit, Neos von sailfish zu testen.